Muladhara chakra

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DESCRIPTION DE MULADHARA CHAKRA

Le chakra Muladhara, également connu sous le nom de chakra racine, est le premier des sept chakras principaux dans le système des chakras de la tradition yogique et tantrique.

Les termes "mula" et "dhara" proviennent du sanskrit :

Mula (मूल) : Signifie "racine" ou "base". Il se réfère à l'origine, au fondement ou à la source de quelque chose. Dans le contexte du Muladhara Chakra, "mula" désigne la base ou la racine de notre système énergétique.

Dhara (धार) : Signifie "support", "fondation" ou "base". Il implique ce qui soutient ou porte quelque chose, fournissant stabilité et structure.

Ainsi, lorsque les deux mots sont combinés pour former "Muladhara", cela se traduit par "la fondation de la racine". Ce terme souligne l'importance de ce chakra comme fondation sur laquelle repose tout notre système énergétique et notre existence physique.

Voici une description complète de ce chakra :

Localisation

• Localisation Physique: À la base de la colonne vertébrale, près du coccyx.

• Correspondance Corporelle: Région du périnée chez l'homme et le col de l'utérus chez la femme, incluant aussi les pieds et les jambes.
  

Symbolisme

• Couleur Associée: Rouge

• Symbole: Un lotus à quatre pétales

• Élément: Terre

• Animal: Éléphant, représentant la force et la stabilité

• Mantra: "Lam"

• Yantra: Un carré jaune symbolisant la terre

Attributs et Fonctions

• Aspects Émotionnels : Le chakra racine est associé à la sécurité, la survie, la stabilité, et un sentiment d'ancrage.

• Fonctions Physiologiques : Régule les fonctions des jambes, des pieds, des os, du côlon, et des glandes surrénales.

• Aspects Psychologiques : Influence les instincts de survie, les besoins fondamentaux, la confiance en soi, et la capacité à se sentir en sécurité.

• Sens : Odorat

Déséquilibres et Symptômes du Muladhara Chakra

Blocages

• Sentiments d'insécurité : Sentiment de ne pas être en sécurité, peur constante, anxiété liée à la survie.

• Anxiété : Nervosité, stress excessif, crises d'angoisse.

• Manque de concentration : Difficulté à se concentrer, à rester présent et ancré.

• Problèmes financiers : Difficulté à gérer l'argent, sentiment de manque, insécurité financière.

• Problèmes physiques : Douleurs dans le bas du dos, sciatique, problèmes de jambes, de pieds ou de genoux.

Excès

• Comportement matérialiste : Attachement excessif aux biens matériels, avarice, obsession des possessions.

• Besoin excessif de contrôle : Désir de tout contrôler, rigidité mentale et physique.

• Rigidité mentale : Inflexibilité, refus de s'adapter ou de changer.

• Comportements compulsifs : Suralimentation, abus de substances, excès de travail.

Déficit

• Manque de discipline : Difficulté à respecter des routines, à terminer des tâches ou à maintenir un mode de vie stable.

• Déconnexion de la réalité : Tendance à être rêveur, manque de réalisme, difficulté à faire face aux problèmes quotidiens.

• Fatigue : Sentiment constant de fatigue, épuisement, manque d'énergie.

• Sentiment de déracinement : Sensation de ne pas avoir de base ou de fondement, de ne pas appartenir.

Équilibrage du Muladhara Chakra

Un Muladhara Chakra équilibré permet de se sentir en sécurité, confiant, et bien ancré dans la réalité physique, ce qui est essentiel pour l'épanouissement personnel et spirituel. Travailler sur ce chakra aide à cultiver un sentiment de sécurité et de stabilité, nécessaire pour aborder la vie avec confiance et résilience.

Utkathasana

• Yoga: Avec des Postures qui renforcent la connexion à la terre comme la posture de la montagne (Tadasana), la posture de la chaise (Utkathasana), la posture de l'arbre (Vrksasana), et la posture du guerrier I (Virabhadrasana I).

• Méditation: Concentration sur la base de la colonne vertébrale et visualisation d'une lumière rouge brillante.

• Alimentation : Consommation d'aliments rouges et denses comme les betteraves, les pommes rouges, et les protéines animales.

• Activités: Marcher pieds nus dans la nature, jardiner, passer du temps en contact avec la terre.

• Aromathérapie: Utilisation d’huiles essentielles comme le patchouli, le cèdre de l'atlas, le giroflier et le bois de santal qui favoriseront un sentiment de stabilité et d'ancrage

• Cristaux: Utilisation de pierres noirs, marron ou rouges telles que le jaspe rouge, le rubis, le grenat, l’hématite, et l’obsidienne.

Affirmations

• Je suis

• Je survis

• Je suis en sécurité

• Ce que je possédé me suffit

• Je suis ancré

Importance Spirituelle

Muladhara Chakra est crucial pour le développement d'une base solide dans la vie. Un chakra racine équilibré permet de se sentir en sécurité, confiant, et bien ancré dans la réalité physique, ce qui est essentiel pour l'épanouissement personnel et spirituel.

Influence sur la Vie Quotidienne

Le Muladhara chakra influence fortement notre relation avec le monde matériel. Un Muladhara sain nous permet de faire face aux défis quotidiens avec confiance et stabilité. Il est essentiel pour développer une base solide sur laquelle les autres chakras peuvent s’épanouir.

Conclusion

Le Muladhara chakra est la fondation énergétique de notre corps et de notre esprit. En maintenant ce chakra équilibré, on favorise la santé globale, la sécurité intérieure, et une connexion profonde avec la terre et le monde matériel. Travailler sur ce chakra est souvent la première étape pour ceux qui cherchent à harmoniser leurs centres énergétiques et à améliorer leur bien-être global.

Namaste 🙏🏻

Laetitia