La nouvelle lune est un moment clé du cycle lunaire. Dans « Nouvelle lune, poser ses projets », découvre comment utiliser la méditation guidée et la pratique yogique pour initier un nouveau cycle avec clarté.

Imbolc, préparer la lumière est une invitation à comprendre ce sabbat d’hiver, ses rituels symboliques, son lien avec la saison et la place de la méditation guidée pour accompagner le retour progressif du vivant.

Traverser janvier avec la lune, c’est apprendre à respecter le rythme naturel de l’hiver. Le cycle lunaire offre des repères simples et profonds pour ajuster son énergie, apaiser le corps et cultiver un bien-être durable, en lien avec le yoga et les cycles naturels.

Apprends à transformer tes expériences de l’année en sagesse vivante grâce à la méditation et au yoga. Des conseils pratiques pour intégrer les leçons passées et vivre avec plus de conscience et de sérénité.

Mabon, l’équinoxe d’automne, est une invitation à l’équilibre : jour et nuit se partagent la même durée, tout comme nos vies oscillent entre lumière et ombre. À travers le yoga, la méditation et des rituels simples, cette fête devient une opportunité de ralentir, remercier et semer en soi les graines de l’harmonie.

La nouvelle lune d’août est le moment parfait pour ralentir, se recentrer et semer les intentions qui guideront votre automne. À travers une pratique douce de yoga, des pranayamas apaisants et un rituel lunaire simple, reconnectez-vous à votre énergie intérieure et préparez votre moisson intérieure. Tout commence dans l’invisible, là où les graines prennent racine avant d’éclore.

INTÉGRER POUR MIEUX RAYONNER Bilan yogique du mois de Juin Chaque mois nous pousse à avancer, à agir, à produire. Mais combien de fois prenons-nous vraiment le temps d’intégrer ce que nous vivons ? En juin, tout s’accélère. Le rythme extérieur devient plus intense : les projets s’enchaînent, les journées rallongent, les sollicitations sociales augmentent. C’est souvent un mois où l’on fait beaucoup… sans forcément prendre le temps de digérer ce qui a été vécu. Et pourtant, si

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