Le lâcher-prise n’est pas un renoncement, mais une ouverture : celle d’accueillir la vie telle qu’elle est. À travers la méditation et le yoga, découvrez comment transformer vos résistances en confiance et vos tensions en liberté.

Découvrez comment transformer l’énergie de la pleine lune en un puissant rituel de yoga. Entre asanas doux, pranayama apaisant et méditation consciente, offrez-vous un moment de libération et d’équilibre intérieur.

UN CERCLE VERTUEUX Un voyage yogique vers une vie plus lumineuse Tu médites, tu pratiques le yoga, tu fais attention à ton hygiène de...

FAIRE LE POINT SUR SON RAYONNEMENT Nous courons tous après le temps. À peine avons-nous posé nos intentions de début de mois que nous...

PLEINE LUNE EN SAGITTAIRE Viser haut, viser juste Tu ressens une agitation intérieure sans trop savoir pourquoi ? Un élan de vouloir...

RESPIRER POUR MIEUX VIVRE L'art des Pranayamas pour un équilibre harmonieux La respiration est bien plus qu'un simple mécanisme de...

Comment la Pleine Lune influence nos émotions et comment adapter sa pratique Une lune qui chamboule nos émotions Vous l'avez sûrement...