Les bienfaits du Yoga pour équilibrer ses émotions trouver l'harmonie émotionnelle Une montagne russe émotionnelle au quotidien ? Il vous...

Comment la Pleine Lune influence nos émotions et comment adapter sa pratique Une lune qui chamboule nos émotions Vous l'avez sûrement...

CHAKRAS SUPÉRIEURS Une porte vers l'éveil spirituel Vous sentez-vous parfois déconnecté de vous-même ou des autres, comme si quelque...

Nouvelle Lune en Verseau Une opportunité de renouveau et de transformation Reconnectez-vous à vous-même grâce aux énergies lunaires Dans...

CHAKRAS INFÉRIEURS La clé d'un équilibre enraciné Vous ressentez un manque de stabilité dans votre vie ? Des difficultés à trouver votre...

Apaiser l'esprit avec le Yoga Une exploration profonde Dans un monde où les exigences professionnelles, les préoccupations personnelles...

Jalandhara Bandha Le secret du Yoga pour rééquilibrer énergie et calmer le mental Vous ressentez souvent un stress intense, des tensions...

PLEINE LUNE EN CANCER Un moment pour libérer les tensions et accueillir le renouveau Pourquoi cette pleine lune peut réveiller vos...

Uddiyana Bandha Le secret énergétique du Yoga Vous vous sentez souvent fatiguée, stressée ou déconnectée de votre énergie vitale ? Vous...

Nouvelle Lune en Capricorne Un nouveau départ pour 2025 La nouvelle année est à nos portes, et avec elle, souvent une sensation de...

Mula Bandha Le secret de l'énergie vitale cachée Vous sentez-vous parfois déconnectée de votre propre corps ?  Vous traversez des moments...

PLEINE LUNE EN GEMEAUX Énergies, émotions et transformations Avez-vous déjà ressenti cette agitation intérieure lorsque la Pleine Lune...

Comprendre les Bandhas Les verrous énergétiques du corps Dans votre pratique du Yoga, avez-vous parfois l'impression que votre énergie...

Nouvelle Lune en Sagittaire Un portail d’expansion et de renouveau La fin d'année approche, et avec elle, ce besoin irrésistible de se...

Origine et principe de la pleine conscience Explorez les racines historiques et les principes fondamentaux de la pleine conscience En ces...

Les avantages d’une pratique quotidienne Un voyage vers un bien-être profond Vous êtes-vous déjà retrouvée épuisée, stressée, voire en...

PLEINE LUNE EN TAUREAU Plonger dans l'énergie du renouveau et réveiller votre potentiel intérieur Avez-vous déjà ressenti cette...

Exploration de la Kundalini Ida, Pingala, Sushumna et les Chakras De nos jours, beaucoup d’entre nous se sentent perdus dans un monde...

Utilisation du son et de la musique dans la pratique Une exploration des techniques de Méditations par le son Dans notre monde moderne,...

NOUVELLE LUNE EN SCORPION Plongée dans les énergies profondes de l'Automne Chaque automne, en particulier avec l'arrivée de la Nouvelle...