Clôturer un mois, c’est comme sortir d’une posture avec conscience : on ne brusque pas, on intègre. Le souffle devient guide, le corps se dépose, l’esprit s’éclaire. Prendre ce temps, c’est honorer ce qui a été vécu, relâcher ce qui n’a plus lieu d’être et retrouver une clarté paisible. Le yoga, dans sa sagesse douce, nous enseigne à vivre les fins comme des portails d’évolution, et non des points finals.

La nouvelle lune est un moment idéal pour poser une intention alignée avec le cœur. En combinant les pratiques de yoga, de pranayama et de visualisation, on crée un rituel puissant pour semer une graine intérieure. Cette phase favorise l’introspection, l’ancrage et la clarté mentale. Une intention posée consciemment devient un guide intérieur pour manifester une transformation profonde et alignée avec son être.

Découvrez comment transformer l’énergie de la pleine lune en un puissant rituel de yoga. Entre asanas doux, pranayama apaisant et méditation consciente, offrez-vous un moment de libération et d’équilibre intérieur.

Après une libération lunaire, le yoga permet d’ancrer et de faire rayonner sa lumière intérieure. Grâce aux asanas, au pranayama et à la méditation, on stabilise l’énergie, on ouvre le cœur et on cultive un rayonnement durable, aligné avec sa vérité et le cycle naturel de la lune.

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