: Reviens au présent grâce à des techniques simples d’ancrage et d’enracinement inspirées du yoga. Découvre comment ton corps peut devenir ton guide vers la stabilité et la sérénité.

Le yoga est un chemin d’ancrage, une manière d’habiter pleinement son corps et sa vie. Dans cet article, découvrez comment pratiquer l’enracinement à travers les saisons, grâce aux postures, à la respiration et à la méditation.

ÉNERGIE D'ANCRAGE Rituels simples pour renforcer l'ancrage Pourquoi avons-nous tant besoin d’ancrage aujourd’hui ? Dans notre monde...