Le yoga est un chemin d’ancrage, une manière d’habiter pleinement son corps et sa vie. Dans cet article, découvrez comment pratiquer l’enracinement à travers les saisons, grâce aux postures, à la respiration et à la méditation.

La pleine lune d’août est une invitation à ralentir, à contempler et à cueillir ce qui a mûri en nous, souvent dans le silence. À travers le yoga, la respiration et la méditation, nous pouvons honorer ces transformations invisibles, poser un regard doux sur notre évolution, et accueillir notre propre lumière. Une pratique lunaire pour reconnaître, remercier… et intégrer.