Posture yoga

Pratiquant en Tadasana posture de la montagne pieds ancrés sol bras le long du corps comme base d’enracinement yoga

Tadasana & variation

: Reviens au présent grâce à des techniques simples d’ancrage et d’enracinement inspirées du yoga. Découvre comment ton corps peut devenir ton guide vers la stabilité et la sérénité.

Little Lotus Studio

9 nov. 20259 min de lecture

: Illustration d’une personne pratiquant des postures de yoga au sol, symbolisant l’ancrage et l’enracinement.

Ancrage & enracinement

: Reviens au présent grâce à des techniques simples d’ancrage et d’enracinement inspirées du yoga. Découvre comment ton corps peut devenir ton guide vers la stabilité et la sérénité.

Little Lotus Studio

2 nov. 20255 min de lecture