Le lâcher-prise n’est pas un renoncement, mais une ouverture : celle d’accueillir la vie telle qu’elle est. À travers la méditation et le yoga, découvrez comment transformer vos résistances en confiance et vos tensions en liberté.

La pleine lune d’août est une invitation à ralentir, à contempler et à cueillir ce qui a mûri en nous, souvent dans le silence. À travers le yoga, la respiration et la méditation, nous pouvons honorer ces transformations invisibles, poser un regard doux sur notre évolution, et accueillir notre propre lumière. Une pratique lunaire pour reconnaître, remercier… et intégrer.