Vous ne pouvez pas être présent(e) aux directs ? Ou vous aimez refaire certaines pratiques à votre rythme ?

La vidéothèque est là pour vous :

• Accessible à tout moment, où que vous soyez

• Des séances variées (souplesse, énergie, relaxation, méditation…)

• Idéal pour ajuster votre pratique à votre emploi du temps et vos besoins

 

👉 Inclus dans l’abonnement : vous bénéficiez à la fois des cours en direct ET de toutes les vidéos en replay.

​

Retrouvons-nous en ligne pour des séances interactives où je vous guide pas à pas.

Les cours en direct sont l’occasion de pratiquer ensemble, de sentir la dynamique d’un groupe, tout en recevant des indications précises pour progresser en douceur et en sécurité.

​

• Horaires fixes pour instaurer une régularité

• Une pratique guidée et vivante

• Des thématiques adaptées aux saisons et aux énergies lunaires du moment (2 cours par mois "pleine lune" & "nouvelle lune")

 

👉 Avec l’abonnement, vous avez également accès à la vidéothèque de cours (VOD) pour compléter votre pratique et revisiter les séances quand vous le souhaitez.

​

Offrir des cours de yoga à vos collaborateurs, c’est investir dans leur bien-être et dans la cohésion de votre équipe.
Le yoga en entreprise permet de réduire le stress, d’améliorer la posture, d’augmenter la concentration et de renforcer les liens entre collègues.

​

​🌱 Les bienfaits

• Réduction du stress et meilleure gestion des émotions

• Prévention des douleurs liées au travail de bureau

• Amélioration de la concentration et de la créativité

• Renforcement de l’esprit d’équipe

 

🧘‍♀️ Notre offre

• Ateliers ponctuels : idéals lors de séminaires ou événements

• Cours réguliers : yoga ou méditation chaque semaine au bureau

• Séances adaptées à tous : du débutant au pratiquant plus avancé

• Accompagnement sur-mesure : en fonction de vos besoins

 

🗓️ En pratique

Nous nous déplaçons sur votre lieu de travail (Rouen et agglomération) ou en ligne, aux horaires qui vous conviennent.
Le tarif est établi sur devis, selon la formule choisie.

 

👉 Contactez-moi pour une proposition adaptée à votre entreprise.

​