Découvre le yoga qui t’accompagne au quotidien
Cours de yoga en direct et en ligne, en VOD accessibles à tous, pour respirer, relâcher et t’installer dans ton corps.
Choisis ta formule et commence aujourd'hui
Prendre du temps pour soi, se reconnecter à son souffle, libérer son corps et apaiser son mental… C’est ce que je te propose à travers mes cours de yoga.
Que tu aimes la chaleur d’une pratique en direct, où l’énergie circule et se partage en temps réel, ou que tu préfères avancer à ton rythme grâce à une vidéothèque accessible 24/7, tu trouvera l’espace qui correspond à tes besoins.
Chaque séance est pensée comme un espace pour ralentir.
Les postures sont tenues plusieurs respirations, le souffle guide le mouvement, et le corps a le temps d’intégrer.
Ces pratiques conviennent aussi bien aux débutants qu’aux personnes ayant déjà une expérience du yoga, dès lors qu’elles cherchent une approche douce et consciente.
Pranayama
Respire, relâche, retrouve ton énergie intérieure.
Idéal pour apaiser le mental et réguler le système nerveux
Hatha Yoga
Éveille ton corps, équilibre ton énergie, trouve ta stabilité.
Idéal pour ralentir et renforcer le lien corps-souffle
Méditation
Calme ton esprit, habite le moment présent.
Idéal pour recentrer et créer de l'espace intérieur
Pleine lune
Se libérer et relâcher l'énergie accumulée.
Idéal pour libérer et accueillir les émotions
Nouvelle lune
Initier et poser de nouvelles intentions.
Idéal pour te recentrer et poser une intention
Saisonnière (Sabbats)
Vivre avec le rythme de la nature.
Idéal pour t'harmoniser avec les saisons
Vidéos à la demande
Où tu veux, quand tu veux, a ton rythme
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Tu ne peux pas être présent(e) aux directs ? Ou tu aimes refaire certaines pratiques à ton rythme ?
La vidéothèque est là pour toi :
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Accessible à tout moment, où que tu sois
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Des séances variées (souplesse, énergie, relaxation, méditation…)
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Idéal pour ajuster ta pratique à ton emploi du temps et tes besoins
👉 Inclus dans l’abonnement : tu bénéficies à la fois des cours en direct ET de toutes les vidéos en replay.
Cours de Hatha Yoga en visio
Mardi & Jeudi 18h
Samedi & Dimanche 10h
Séances lunaires & Sabbats 18h
Retrouve-moi en ligne pour des séances interactives où je te guide pas à pas.
Les cours en direct sont l’occasion de pratiquer ensemble, de sentir la dynamique d’un groupe, tout en recevant des indications précises pour progresser en douceur et en sécurité.
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Horaires fixes pour instaurer une régularité
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Une pratique guidée et vivante
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Des thématiques adaptées aux saisons (Sabbats) et aux énergies lunaires du moment (2 cours par mois "pleine lune" & "nouvelle lune")
👉 Avec l’abonnement, tu as également accès à la vidéothèque de cours (VOD) pour compléter ta pratique et revisiter les séances quand tu le souhaites.
Prochains rendez-vous hebdomadaires,
les pratiques lunaires et Sabbat
Marie G.
"Les cours de Laetitia m'ont permis de ralentir et de vraiment ressentir mn corps. sa voix apaisante et les pratiques sont accessibles, même quand on débute."
Anne B.
J'ai retrouvée une régularité dans ma pratique grâce aux cours en ligne. C'est simple, fluide, et je me sens accompagnée à chaque séance."
Sarah H.
"Les pratiques lunaires m'ont beaucoup aidée à mieux comprendre mes cycles et à adapter mon énergie. C'est une approche douce et profondément respectueuse."
Comment pratiquer avec régularité ?
Tu n'as pas besoin de pratiquer tous les jours pour ressentir plus de calme, de stabilité et de présence.
Pratique à ton rythme, que ses soit 1 séance ou 4 séances, ce qui compte c'est ton ressenti.
Tu peux choisir des pratiques courtes les jours chargés, et des séances plus longues quand ton corps en ressent le besoin.
Best Value
Cycle lunaire - mensuel (live + VOD)
30
Tous les mois
Flexibilité & liberté
Pratique en direct, ressens l’énergie du groupe et retrouve tes séances en replay à tout moment.
Valide jusqu'à annulation
7 jours d'essai gratuit
Best Value
Saison intérieure - trimestre (live+VOD)
80
Tous les 3 mois
Engagement doux & économique.
3 mois pour ancrer ta régularité, bénéficier des directs et accéder aux replays illimités.
Valide jusqu'à annulation
7 jours d'essai gratuit
Choisis la formule qui te convient
Toutes les formules donnent accès aux cours en direct, aux replays et aux pratiques
lunaires.